Manfaat Herbalife: Mengungkap Potensi Kesehatan Herbal

sisca


Manfaat Herbalife: Mengungkap Potensi Kesehatan Herbal

Herbalife adalah merek nutrisi terkemuka di dunia yang menawarkan berbagai produk kesehatan dan kebugaran berbasis ilmiah. Didirikan pada tahun 1980, Herbalife telah menjadi pelopor dalam industri nutrisi dan telah membantu jutaan orang mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran mereka.

Produk Herbalife diformulasikan dengan menggabungkan bahan-bahan alami dan berkualitas tinggi dengan penelitian ilmiah terkini. Herbalife menawarkan berbagai macam produk, termasuk shake nutrisi, suplemen makanan, produk perawatan kulit, dan produk perawatan pribadi. Produk-produk ini dirancang untuk mendukung kesehatan dan kebugaran secara menyeluruh, mulai dari meningkatkan energi hingga menjaga kesehatan kulit dan rambut.

Pada artikel ini, kita akan membahas lebih lanjut tentang manfaat Herbalife dan bagaimana produk-produknya dapat membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda.

Manfaat Herbalife

Herbalife menawarkan berbagai manfaat kesehatan dan kebugaran yang luar biasa.

  • Meningkatkan energi
  • Menjaga kesehatan jantung
  • Mengontrol berat badan
  • Meningkatkan sistem imun
  • Mendukung kesehatan kulit
  • Mencegah penuaan dini
  • Meningkatkan fungsi otak
  • Menjaga kesehatan pencernaan
  • Meningkatkan kualitas tidur

Dengan mengonsumsi produk Herbalife secara teratur, Anda dapat merasakan berbagai manfaat kesehatan dan kebugaran tersebut dan mencapai tujuan kesehatan Anda.

Meningkatkan energi

Salah satu manfaat utama Herbalife adalah kemampuannya untuk meningkatkan energi secara alami dan berkelanjutan.

  • Meningkatkan metabolisme: Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu membakar lebih banyak kalori dan menghasilkan lebih banyak energi.
  • Menyeimbangkan gula darah: Produk Herbalife juga membantu menyeimbangkan kadar gula darah, mencegah terjadinya lonjakan dan penurunan gula darah yang tiba-tiba, sehingga menjaga tingkat energi tetap stabil sepanjang hari.
  • Memberikan nutrisi penting: Produk Herbalife mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin, mineral, dan asam amino, yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi energi.
  • Meningkatkan penyerapan nutrisi: Produk Herbalife mengandung enzim pencernaan yang membantu tubuh menyerap nutrisi dari makanan dengan lebih baik, sehingga memastikan bahwa tubuh mendapatkan energi yang dibutuhkan dari makanan yang dikonsumsi.

Dengan mengonsumsi produk Herbalife secara teratur, Anda dapat merasakan peningkatan energi yang nyata, membantu Anda menjalani hari-hari dengan lebih semangat dan produktif.

Menjaga kesehatan jantung

Herbalife juga menawarkan manfaat luar biasa dalam menjaga kesehatan jantung.

  • Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL): Produk Herbalife mengandung bahan-bahan seperti sterol tumbuhan dan serat yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
  • Menurunkan tekanan darah: Produk Herbalife juga membantu menurunkan tekanan darah dengan cara melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Ini dapat membantu mengurangi risiko stroke, serangan jantung, dan gagal jantung.
  • Mengurangi peradangan: Produk Herbalife mengandung antioksidan yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan kronis merupakan faktor risiko penyakit jantung, sehingga dengan mengurangi peradangan, Herbalife dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
  • Meningkatkan fungsi jantung: Produk Herbalife mengandung nutrisi penting seperti kalium dan magnesium yang membantu meningkatkan fungsi jantung. Kalium membantu mengatur detak jantung, sedangkan magnesium membantu otot jantung berkontraksi dan rileks dengan baik.

Dengan mengonsumsi produk Herbalife secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan jantung Anda dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Mengontrol berat badan

Herbalife juga dapat membantu Anda mengontrol berat badan dan mencapai berat badan ideal. Berikut adalah beberapa cara kerja Herbalife dalam mengontrol berat badan:

1. Meningkatkan metabolisme: Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga membantu membakar lebih banyak kalori dan menghasilkan lebih banyak energi. Ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan menjaga berat badan ideal.

2. Menekan nafsu makan: Produk Herbalife mengandung serat dan protein yang dapat membantu menekan nafsu makan dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Ini dapat membantu Anda mengurangi asupan kalori dan menurunkan berat badan.

3. Membangun massa otot: Produk Herbalife mengandung protein berkualitas tinggi yang membantu membangun massa otot. Massa otot yang lebih banyak dapat membantu Anda membakar lebih banyak kalori dan meningkatkan metabolisme, sehingga membantu menurunkan berat badan dan menjaga berat badan ideal.

4. Menyeimbangkan kadar gula darah: Produk Herbalife membantu menyeimbangkan kadar gula darah, mencegah terjadinya lonjakan dan penurunan gula darah yang tiba-tiba. Ini dapat membantu mencegah keinginan makan yang berlebihan dan membantu Anda mengontrol berat badan.

Baca Juga :  Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan

Dengan mengonsumsi produk Herbalife secara teratur dan mengikuti pola makan sehat dan berolahraga secara teratur, Anda dapat mengontrol berat badan dan mencapai berat badan ideal dengan cara yang sehat dan berkelanjutan.

Meningkatkan sistem imun

Herbalife juga dapat membantu meningkatkan sistem imun dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Berikut adalah beberapa cara kerja Herbalife dalam meningkatkan sistem imun:

1. Meningkatkan produksi sel imun: Produk Herbalife mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin D, dan zinc yang membantu meningkatkan produksi sel imun, seperti sel T dan sel B. Sel-sel imun ini bertanggung jawab untuk melawan infeksi dan menjaga kesehatan tubuh.

2. Meningkatkan fungsi sel imun: Produk Herbalife mengandung antioksidan yang membantu melindungi sel imun dari kerusakan akibat radikal bebas. Antioksidan juga membantu meningkatkan fungsi sel imun, sehingga sel imun dapat bekerja lebih efektif dalam melawan infeksi.

3. Mengurangi peradangan: Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan kronis dapat melemahkan sistem imun dan membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit. Dengan mengurangi peradangan, Herbalife dapat membantu meningkatkan sistem imun dan melindungi tubuh dari penyakit.

4. Memberikan nutrisi penting untuk sistem imun: Produk Herbalife mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin, mineral, dan asam amino, yang dibutuhkan sistem imun untuk berfungsi dengan baik. Dengan mengonsumsi produk Herbalife secara teratur, Anda dapat memastikan bahwa sistem imun Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk melawan infeksi dan menjaga kesehatan tubuh.

Dengan mengonsumsi produk Herbalife secara teratur, Anda dapat meningkatkan sistem imun dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit, sehingga Anda dapat tetap sehat dan aktif.

Mendukung kesehatan kulit

Herbalife juga menawarkan manfaat luar biasa dalam mendukung kesehatan kulit.

  • Meningkatkan produksi kolagen: Produk Herbalife mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin E, dan zinc yang membantu meningkatkan produksi kolagen. Kolagen adalah protein penting yang bertanggung jawab untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit.
  • Mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas: Produk Herbalife mengandung antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini.
  • Melembabkan kulit: Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang membantu melembabkan kulit dan mencegah kulit kering. Kulit yang lembab lebih sehat dan tampak lebih muda.
  • Mencerahkan kulit: Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang membantu mencerahkan kulit dan mengurangi noda hitam. Ini dapat membantu kulit tampak lebih cerah dan bercahaya.

Dengan mengonsumsi produk Herbalife secara teratur, Anda dapat mendukung kesehatan kulit dan menjaga kulit tetap sehat, kencang, dan bercahaya.

Mencegah penuaan dini

Herbalife juga dapat membantu mencegah penuaan dini dan menjaga penampilan awet muda.

  • Meningkatkan produksi kolagen: Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, produk Herbalife mengandung nutrisi penting yang membantu meningkatkan produksi kolagen. Kolagen adalah protein penting yang bertanggung jawab untuk menjaga kekencangan dan elastisitas kulit. Dengan meningkatkan produksi kolagen, Herbalife dapat membantu mencegah munculnya keriput dan garis-garis halus.
  • Mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas: Produk Herbalife mengandung antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Antioksidan dalam Herbalife membantu menetralisir radikal bebas dan melindungi kulit dari kerusakan.
  • Melembabkan kulit: Kulit kering lebih rentan terhadap penuaan dini. Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang membantu melembabkan kulit dan mencegah kulit kering. Kulit yang lembab lebih sehat dan tampak lebih muda.
  • Memberikan nutrisi penting untuk kulit: Produk Herbalife mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin, mineral, dan asam amino, yang dibutuhkan kulit untuk tetap sehat dan awet muda. Dengan mengonsumsi produk Herbalife secara teratur, Anda dapat memastikan bahwa kulit Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk melawan tanda-tanda penuaan dini.

Dengan mengonsumsi produk Herbalife secara teratur, Anda dapat mencegah penuaan dini dan menjaga penampilan awet muda lebih lama.

Meningkatkan fungsi otak

Herbalife juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan menjaga kesehatan kognitif. Berikut adalah beberapa cara kerja Herbalife dalam meningkatkan fungsi otak:

1. Meningkatkan aliran darah ke otak: Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Aliran darah yang baik ke otak penting untuk memasok oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan otak untuk berfungsi dengan baik.

2. Meningkatkan produksi neurotransmitter: Produk Herbalife mengandung nutrisi penting seperti vitamin B6, vitamin B12, dan asam folat yang membantu meningkatkan produksi neurotransmitter. Neurotransmitter adalah zat kimia yang memungkinkan sel-sel otak berkomunikasi satu sama lain. Produksi neurotransmitter yang cukup penting untuk fungsi otak yang optimal.

Baca Juga :  Manfaat Micellar Water Garnier Pink untuk Kecantikan Wajah

3. Melindungi otak dari kerusakan: Produk Herbalife mengandung antioksidan yang membantu melindungi otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel otak dan menyebabkan penurunan fungsi kognitif.

4. Memberikan nutrisi penting untuk otak: Produk Herbalife mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin, mineral, dan asam amino, yang dibutuhkan otak untuk berfungsi dengan baik. Dengan mengonsumsi produk Herbalife secara teratur, Anda dapat memastikan bahwa otak Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk tetap sehat dan berfungsi optimal.

Dengan mengonsumsi produk Herbalife secara teratur, Anda dapat meningkatkan fungsi otak dan menjaga kesehatan kognitif, sehingga Anda dapat tetap produktif dan berprestasi di segala bidang.

Menjaga kesehatan pencernaan

Herbalife juga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mengatasi berbagai masalah pencernaan.

1. Meningkatkan produksi enzim pencernaan: Produk Herbalife mengandung bahan-bahan seperti enzim pencernaan yang membantu memecah makanan dan menyerap nutrisi dari makanan dengan lebih baik. Ini dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung, gas, dan sembelit.

2. Menyeimbangkan bakteri baik dan jahat dalam usus: Produk Herbalife mengandung prebiotik dan probiotik yang membantu menyeimbangkan bakteri baik dan jahat dalam usus. Bakteri baik dalam usus penting untuk kesehatan pencernaan dan sistem imun. Ketika bakteri baik dalam usus seimbang, sistem pencernaan dapat berfungsi dengan baik dan terhindar dari berbagai masalah pencernaan.

3. Meredakan peradangan pada saluran pencernaan: Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan. Peradangan pada saluran pencernaan dapat menyebabkan berbagai masalah pencernaan, seperti diare, sembelit, dan sakit perut. Dengan meredakan peradangan, Herbalife dapat membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan tersebut.

4. Memberikan nutrisi penting untuk kesehatan pencernaan: Produk Herbalife mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin, mineral, dan asam amino, yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan pencernaan. Dengan mengonsumsi produk Herbalife secara teratur, Anda dapat memastikan bahwa sistem pencernaan Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik.

Dengan mengonsumsi produk Herbalife secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan pencernaan dan terhindar dari berbagai masalah pencernaan, sehingga Anda dapat tetap aktif dan produktif.

Meningkatkan kualitas tidur

Herbalife juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengatasi masalah insomnia.

1. Menenangkan pikiran dan tubuh: Produk Herbalife mengandung bahan-bahan seperti chamomile dan magnesium yang membantu menenangkan pikiran dan tubuh. Ini dapat membantu Anda merasa lebih rileks dan mudah tertidur.

2. Meningkatkan produksi melatonin: Produk Herbalife mengandung bahan-bahan seperti tryptophan yang membantu meningkatkan produksi melatonin. Melatonin adalah hormon yang mengatur siklus tidur-bangun. Ketika kadar melatonin dalam tubuh cukup, Anda akan merasa lebih mudah tertidur dan tidur lebih nyenyak.

3. Mengurangi stres dan kecemasan: Produk Herbalife mengandung bahan-bahan yang membantu mengurangi stres dan kecemasan. Stres dan kecemasan dapat mengganggu kualitas tidur. Dengan mengurangi stres dan kecemasan, Herbalife dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak dan lebih lama.

4. Memberikan nutrisi penting untuk tidur yang berkualitas: Produk Herbalife mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin, mineral, dan asam amino, yang dibutuhkan untuk tidur yang berkualitas. Dengan mengonsumsi produk Herbalife secara teratur, Anda dapat memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk tidur nyenyak dan bangun dengan segar.

Dengan mengonsumsi produk Herbalife secara teratur, Anda dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengatasi masalah insomnia, sehingga Anda dapat bangun dengan segar dan berenergi setiap pagi.

FAQ

Berikut adalah beberapa pertanyaan umum tentang manfaat Herbalife:

Question 1: Apa saja manfaat utama Herbalife?
Answer 1: Herbalife menawarkan berbagai manfaat kesehatan dan kebugaran, termasuk meningkatkan energi, menjaga kesehatan jantung, mengontrol berat badan, meningkatkan sistem imun, mendukung kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, meningkatkan fungsi otak, menjaga kesehatan pencernaan, dan meningkatkan kualitas tidur.

Question 2: Bagaimana Herbalife dapat membantu meningkatkan energi?
Answer 2: Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme, menyeimbangkan gula darah, dan memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi energi.

Question 3: Bagaimana Herbalife dapat membantu menjaga kesehatan jantung?
Answer 3: Herbalife mengandung bahan-bahan seperti sterol tumbuhan dan serat yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan meningkatkan fungsi jantung.

Baca Juga :  Apa Manfaat Energi Bagi Tubuh Manusia?

Question 4: Bagaimana Herbalife dapat membantu mengontrol berat badan?
Answer 4: Herbalife mengandung bahan-bahan yang dapat membantu meningkatkan metabolisme, menekan nafsu makan, membangun massa otot, dan menyeimbangkan kadar gula darah. Dengan mengonsumsi Herbalife secara teratur dan mengikuti pola makan sehat dan berolahraga secara teratur, Anda dapat mengontrol berat badan dan mencapai berat badan ideal.

Question 5: Bagaimana Herbalife dapat membantu meningkatkan sistem imun?
Answer 5: Herbalife mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin D, dan zinc yang membantu meningkatkan produksi sel imun, meningkatkan fungsi sel imun, mengurangi peradangan, dan memberikan nutrisi penting untuk sistem imun.

Question 6: Bagaimana Herbalife dapat membantu mendukung kesehatan kulit?
Answer 6: Herbalife mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin E, dan zinc yang membantu meningkatkan produksi kolagen, mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas, melembabkan kulit, dan mencerahkan kulit.

Question 7: Bagaimana Herbalife dapat membantu mencegah penuaan dini?
Answer 7: Herbalife mengandung nutrisi penting yang membantu meningkatkan produksi kolagen, mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas, melembabkan kulit, dan memberikan nutrisi penting untuk kulit. Dengan mengonsumsi Herbalife secara teratur, Anda dapat mencegah penuaan dini dan menjaga penampilan awet muda lebih lama.

Question 8: Bagaimana Herbalife dapat membantu meningkatkan fungsi otak?
Answer 8: Herbalife mengandung bahan-bahan yang membantu meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan produksi neurotransmitter, melindungi otak dari kerusakan, dan memberikan nutrisi penting untuk otak. Dengan mengonsumsi Herbalife secara teratur, Anda dapat meningkatkan fungsi otak dan menjaga kesehatan kognitif.

Question 9: Bagaimana Herbalife dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan?
Answer 9: Herbalife mengandung bahan-bahan seperti enzim pencernaan yang membantu memecah makanan dan menyerap nutrisi dari makanan dengan lebih baik, menyeimbangkan bakteri baik dan jahat dalam usus, meredakan peradangan pada saluran pencernaan, dan memberikan nutrisi penting untuk kesehatan pencernaan.

Question 10: Bagaimana Herbalife dapat membantu meningkatkan kualitas tidur?
Answer 10: Herbalife mengandung bahan-bahan seperti chamomile dan magnesium yang membantu menenangkan pikiran dan tubuh, meningkatkan produksi melatonin, mengurangi stres dan kecemasan, dan memberikan nutrisi penting untuk tidur yang berkualitas. Dengan mengonsumsi Herbalife secara teratur, Anda dapat meningkatkan kualitas tidur dan mengatasi masalah insomnia.

Jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut tentang manfaat Herbalife, jangan ragu untuk menghubungi distributor Herbalife terdekat atau kunjungi situs web resmi Herbalife.

Selain mengonsumsi produk Herbalife, ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan kebugaran yang optimal:

Tips

Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan kebugaran yang optimal dari Herbalife:

Tip 1: Konsumsi Herbalife secara teratur dan sesuai dengan petunjuk penggunaan. Jangan melebihi dosis yang dianjurkan. Herbalife paling efektif ketika dikonsumsi secara teratur dan sesuai dengan petunjuk penggunaan.

Tip 2: Kombinasikan Herbalife dengan pola makan sehat dan seimbang. Herbalife bukan pengganti makanan, melainkan suplemen kesehatan. Pastikan untuk mengonsumsi makanan sehat dan seimbang yang kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, dan protein lean untuk mendapatkan hasil terbaik.

Tip 3: Berolahraga secara teratur. Olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan. Kombinasikan konsumsi Herbalife dengan olahraga teratur untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal.

Tip 4: Kelola stres dengan baik. Stres dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda. Kelola stres dengan baik dengan melakukan aktivitas yang Anda sukai, seperti meditasi, yoga, atau berolahraga.

Dengan mengikuti tips-tips ini, Anda dapat memaksimalkan manfaat Herbalife dan mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda.

Herbalife merupakan produk kesehatan dan kebugaran yang dapat membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda. Dengan mengonsumsi Herbalife secara teratur, mengikuti pola makan sehat dan seimbang, berolahraga secara teratur, dan mengelola stres dengan baik, Anda dapat merasakan berbagai manfaat kesehatan dan kebugaran yang luar biasa.

Conclusion

Herbalife menawarkan berbagai manfaat kesehatan dan kebugaran yang luar biasa. Dengan mengonsumsi Herbalife secara teratur, Anda dapat meningkatkan energi, menjaga kesehatan jantung, mengontrol berat badan, meningkatkan sistem imun, mendukung kesehatan kulit, mencegah penuaan dini, meningkatkan fungsi otak, menjaga kesehatan pencernaan, dan meningkatkan kualitas tidur.

Untuk mendapatkan hasil yang optimal dari Herbalife, pastikan untuk mengonsumsinya secara teratur dan sesuai dengan petunjuk penggunaan, kombinasikan dengan pola makan sehat dan seimbang, berolahraga secara teratur, dan kelola stres dengan baik.

Herbalife dapat menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat dan aktif Anda. Dengan mengonsumsi Herbalife, Anda dapat mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda dan menjalani hidup yang lebih sehat, lebih bahagia, dan lebih produktif.


Rekomendasi Herbal Alami:

Artikel Terkait

Bagikan:

sisca

Halo, Perkenalkan nama saya Sisca. Saya adalah salah satu penulis profesional yang suka berbagi ilmu. Dengan Artikel, saya bisa berbagi dengan teman - teman. Semoga semua artikel yang telah saya buat bisa bermanfaat. Pastikan Follow iainpurwokerto.ac.id ya.. Terimakasih..